Segunda palestra em alusão ao mês da mulher reuniu participantes para discutir equilíbrio emocional, autocuidado e bem-estar.
A Câmara de Vereadores de Forquilhinha realizou, nesta quinta-feira (19), a segunda palestra Para Elas, com o tema “Saúde Mental da Mulher”. O encontro foi ministrado pela psicóloga Carini Cesa e reuniu mulheres da comunidade na sede do Legislativo. Promovendo um momento de escuta, troca de experiências e reflexão sobre os desafios enfrentados pelas mulheres no dia a dia.
Com a presença de participantes de diferentes grupos do município, incluindo o Clube de Mães e o grupo de fibromialgia, o bate-papo foi enriquecedor para ambos. Durante a palestra, a psicóloga destacou a importância do cuidado com a saúde mental, abordando temas como ansiedade, estresse, sobrecarga emocional, relacionamentos e a necessidade de reconhecer os próprios limites.
Envolvida na palestra, a presidente em exercício da Câmara, vereadora Laísa Figueiredo (PSDB) fez o uso da tribuna durante a abertura do evento. “Falar sobre saúde mental é falar sobre prevenção, acolhimento e qualidade de vida. É reforçar que ninguém precisa enfrentar suas dificuldades sozinho e que buscar ajuda é um ato de coragem e de cuidado”, destacou.
Já a psicóloga Carini Cesa ressaltou que o autocuidado deve ser visto como prioridade e não como algo secundário na rotina. “A mulher muitas vezes assume múltiplas responsabilidades e acaba deixando de cuidar de si mesma. É fundamental entender que buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem”, disse.
O momento foi marcado pela participação ativa do público, com relatos, perguntas e troca de experiências, evidenciando a importância de espaços de diálogo e acolhimento.
Redação – Mariana Martins
