Quem ainda não conhece o treinamento funcional terá uma oportunidade neste sábado, 16 de abril.

A Academia Esporte & Saúde de Forquilhinha promove um aulão de funcional ao ar livre. O encontro será a partir das 15 horas na quadra de areia no Centro, atrás da Casa Mãe Helena.

O treinamento funcional auxilia na tonificação muscular, maior gasto energético, melhora da flexibilidade, emagrecimento, melhoria da coordenação motora, equilíbrio e condicionamento cardiorrespiratório.

Para participar basta chegar no local, ou buscar mais informações no telefone 9621-3578.

Francine Ferreira – Carla Giassi